4、营养盐、小菜生抽1汤勺 、简单金针捞出过凉；
3 、做润
准备 ：花生切碎 ，肠排盐少许 、凉拌
原料：金针菇1把、菠菜菠菜1把 、营养姜 、小菜将糖 、简单金针锅中加入适量水 ，做润最后加入芝麻油 ，肠排糖1茶匙 、凉拌蒜2瓣 、菠菜充分拌匀即可 。营养倒入之前调好的料汁；
7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、
姜1小块 、醋2汤勺 、蒜切末；做法 ：
1 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，熟花生仁适量 、芝麻油少许 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、撒入切碎的花生碎；
8、控干水份后的菠菜切段 ，