3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间，如果你觉得你应该能做完更多事情，遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。试着去遵循你内心的遵守渴望 ，你可以从容易做的每日事情开始 ，
当一天结束的日程时候 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，那么是时间审视一下你的每日日程了。
7如果你每天不断做出小小的改变，
注意事项
5做出必要的改变以完成更多 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，那么想想看如何可以缩短 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，或者你也可能意识到你做得太多了。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，
2从你醒来的时候开始 。并且根据它们的影响来选择安排，不要纠结于列表和优先级 。如果时间太久 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事，以及每件事要花多长时间 。注意开始和结束的时间 。为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。试着一次做出一点改变 ，