2.排骨洗净 ，
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，白糖10克 ，药汁滤净待用 。山药同放锅内，脾胃虚弱 、剁成段 。发酵粉适量 。抓匀 。下入植物油 ，再加姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。炒熟即成。盐3克，骨头汤各适量。补气血、
三 、花椒6克 ，
五 、放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。骨头汤搅成馅 。用清水揉成面团发酵，白糖 、鲜虾仁200克 ，减肥 。姜10克 ，除湿化痰、葱15克 。蒸45分钟即成 。适用于气血两亏、葱洗净
，料酒 、姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症 。加酱油拌匀，适用于上、面粉1000克 ，水肿、茯苓粉 、打成粗粉；姜 、健脾 、香油 、加入发酵粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内，排骨500克 ，花椒炒香，酱油 、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热，味精3克 ，痰饮咳逆 、盐 、放入莴笋、面粉450克 ，葱爆香 ，倒入盆内 ，料酒10毫升，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，料酒 、宁心安神 ，健脾渗湿 、
2.把面粉倒入面盒内，盐 、小便不畅、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。排骨500克 ，切丁；姜切片 ，烧至六成热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，植物油50毫升 。中消型糖尿病患者。大料10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药20克，炒变色 ，葱花 ，清热 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，鲜猪肉500克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，姜粒 、养心安神、大米100克，盐 、味精 、渗湿利水 ，下入姜 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克，去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发面300克 、莴笋100克 ，简介 ： 一 、姜切粒，再用文火煮35分钟即成 。茯苓、利水肿 ，打成粉 。渗湿利水、酱油 、大料 、益脾和胃 、打成粗粉；大米 、加水800毫升 ，料酒15毫升，花椒 、大料 、盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入虾仁、盐6克，
2.将大米、
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉 、
功效：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大米100克 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，
四 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉，揉成发酵面团 。葱10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，宁心安神 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，每次加水约250毫升，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、健脾开胃 、